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肩肘倒立
2018-04-13 16:06:59 来源:体坛报 通讯员 许东宝

  日前,丽水市龙泉绿谷教育集团水南校区开展体操中肩肘倒立活动。

  在体育老师指导下,学生们躺在垫子上,把脚慢慢向上伸直,并用双手撑着腰背部,脚面绷得笔直。肩肘倒立好处多多,学生在倒立时,人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变,肌肉的紧张度也发生了变化。

标签:体育老师;体操;关节;肌肉 编辑:张钰婕
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