“一二三四，二二三四……”伴随着音乐，配合着口号，如果清晨你散步于武林门的桃花河边，那很有可能看到一队像是做着广播操的阿姨。

　　“我们打的叫做通络操。一共有8节，每节五六分钟，每天早上我们都会打上5遍，大概半个钟头。”今年75岁的王连官是环西社区通络操队的队长。从1999年队伍成立起，王阿姨与队伍成员一道，从零起步，学习通络操。寒来暑往，这一打就是将近20年。

　　为了抓好社区建设，活跃居民们的退休生活，1999年环西社区着手组织建设老年社团。

　　“别看一套通络操才五六分钟，当初我们学起来也是花费了大工夫。当时我们白天跟着社区请来的老师学，有的动作记不住，你记几节，我记几节，几个骨干晚上还要回到社区碰头，交流学习，第二天再教给大家。”说起通络操队刚成立学习的经历，王阿姨记忆犹新。

　　一周学习后，通络操队就设立了团队活动的规范，5月到10月，每天早上6点30准时集合，10月到第二年5月，早7点集合，一年365天只休息过年那几天。“我们几个骨干到得早，就先绕着桃花河走几圈热热身，时间一到放起音乐，大家一定能自觉排好队伍，就算是毛毛雨，我们也坚持做操。”

　　近20年来，通络操队始终如一，锻炼身体的同时又增进了邻里间的感情。“我们队伍有个张阿姨，今年70岁了。原来她肩周炎很严重，已经抬不起手擦玻璃，但大家一起打了这么多年通络操，现在这些问题都解决了。虽然她现在经常住在儿子家帮忙带孙女，但只要一回社区，第二天准能在桃花河边看到她的身影。”

　　“快20年了，我们通络操队还成为了居民与社区沟通的桥梁。之前成员反映楼下随意堆放建筑垃圾，我们几个就立马向社区反映，解决了问题。”团队初建时，成员大都是刚退休的叔叔阿姨，近20年后，团队的平均年龄已经接近70岁。从20年前陌生的邻居到如今最熟悉的小姐妹，王阿姨坚信，通络操队一定能坚持下去。