家住杭州下沙月雅苑的吴秀娟是个“闲不住”的人，广场舞、健身操都是她喜爱的运动项目。62岁的她5年前从东北老家来到杭州以后，组织起一支30多人的健身操队伍，成了小区里的“名人”。

　　早在哈尔滨时，吴秀娟就爱上了这项运动——有一天晚上，她看到广场上十几个姐妹在跳健身操，觉得既好学又能锻炼身体，就跟着学了起来，并且渐渐“上了瘾”。没想到从此一发而不可拾，每天吃过晚饭，她都要去广场上锻炼一阵子才回家休息。

　　为了照顾孙子，2013年，吴秀娟和老伴成了“杭漂”，脱离了老家的队伍。不能和老姐妹们一起跳健身操，她感觉有些寂寞，于是，生性活泼好动的她迅速在新的小区里组织起姐妹，既跳广场舞，也教她们健身操，现在，每天跟着她跳健身操的队员有30多人。作为“教练”，吴秀娟对姐妹们要求颇为严格，“动作必须得标准、到位，否则达不到健身效果。”吴秀娟说。

　　为了方便大家学习，吴秀娟还学会了上网，从网络上下载健身操套路进行改编，使之简单易学，适合中老年人健身的动作与舞步，同时增加一些新的教学内容，如串烧舞、有氧健身操多种套路等。她说，自己必须与时俱进，让大家始终保持学习健身操的兴趣，这样，她这个教练才算“合格”。

　　同时，吴秀娟还认为，想要做好教练，还要起好带头作用，尽量不扰民。“我们跳健美操一般选在晚上6点-7点，音量也不跟别人拼。”对于教练的做法，队员们都很支持。跟吴秀娟跳了3年的徐建琴说：“自己能听见就行了，声音太大了影响别人很不好。”

　　现在，只要不下雨，每天晚上，吴秀娟都要和姐妹们一起跳健身操。“上了年纪就得多运动，身体好了，也让儿女们少些负担。而且每天跟大家聚在一起，也比较有归属感，背井离乡的感觉少了很多。”