上周末，2019年第13届杭州市健美健身锦标赛拉开帷幕，共吸引了360多名健美健身爱好者参与，选手们来自新疆、江苏、上海和浙江等地，甚至有外国健身爱好者也来报名参与。

　　这其中有一支队伍的实力超群，可以说是本次比赛当之无愧的金牌收割者。他们就是主场作战的高菲队，本次高菲战队派出了数十名运动员参加了三个项目共计14个组别的角逐，其中邓黎明和水天翮是队伍里的绝对王牌。在家乡父老的助威声中，高菲战队的队员们都拿出了极佳的竞技状态，给观众们呈现了一场极致的体型盛宴。最终，邓黎明毫无悬念地拿下65公斤级冠军，水天翮则拿下传统75公斤级冠军，其余队员也都取得了优异的成绩，全队共夺得6金2银5铜，荣膺“冠军战队”称号。

　　为了在本次比赛中取得好成绩，高菲队在开赛前几个月的备战可以用“魔鬼式”来形容。一周六天的高强度训练雷打不动，其中包含力量训练、体能训练和格斗。针对背部肌肉，主要采取引体向上。背部呈现宽大的倒三角，能体现整个上半身的气质。在饮食方面，队伍也对每位选手的膳食结果做了精心的计划，大量的苹果、黄瓜、鸡蛋等低脂水果和高蛋白食物的补充，同时严格杜绝高油脂、高糖分、高盐分的食物摄入，从而保证了队员临场时能有最佳的表现。

　　本次比赛时高菲队今年的第一场重要比赛，这场开门红也为队员们注入了信心。高菲健身学院院长巫陈文表示，接下来队员们还将再接再厉，期待今年后续的大赛中展现出更优秀的竞技水平。