8月6日清晨，阳光洒在宁波梁祝公园绿草坪上，营造出生动的背景。按照事先的设计，近千人摆出“8.8”的造型，一同练习健身气功和健身瑜伽，庆祝8月8日全民健身日的到来。

　　从半个月前得知这个活动的消息起，老年人们就开始期待。“我们协会有1000多人，这次来了500多位会员，通知的集合时间是早上5点20分，但大部分人不到5点就到了。”鄞州区健身气功协会副会长徐云花说，在8月8日全民健身日这个时间节点，举办这样的活动特别有意义。

　　在练习健身气功之前，徐云花开了一家店，每天从早到晚忙碌，积劳成疾。“当时腰椎间盘突出，需要动手术。我在朋友建议下开始练健身气功。刚开始学五禽戏，觉得动作很怪，通过不断学习，体验到每一个动作对身体上的经络都有帮助。腰椎间盘突出也缓解了，再也不用去打银针。”

　　10年的坚持，徐云花的朋友都夸她年轻了10岁。“健身气功包括太极、舞蹈、瑜伽等，以自身形体，通过呼吸吐纳，心理调节结合，所以还有美容作用，每天锻炼越来越年轻。我身边的朋友都说我，人挺拔了，看背影和年轻人差不多。”

　　“举行全民健身日系列活动，主要为了展示这几年宁波市全民健身活动成果，营造全民健身的氛围，吸引更多的群众参与到全民健身。”宁波市体育局副局长徐健说。

　　今年宁波市全民健身重点为首届全民运动会，除了市里的全民健身活动，各县市区也组织了很多活动。据了解，首届全民运动会也将从4月延续到11月，开幕式定于8月29日在雅戈尔体育馆举行。