昨日，2019杭州马拉松全程马拉松国内冠军新鲜出炉——新宁波人李子成，枪声成绩2小时16分51秒。值得一提的是，去年他就曾获得了国内组亚军。从亚军到冠军的进阶，背后有着怎样的故事？

　　说起李子成，跑步圈对于这个拥有“首位中国马拉松大满贯冠军”头衔的跑马大神应该都不陌生。自2010年，他第一次跑马至今，参加比赛100余场，涵盖了全程、半程、登山登楼、越野赛等等，取得冠军无数。仅在2015年一年内，李子成就创造了参赛45场拿了42个冠军的跑马纪录。中国马拉松大满贯自2017年启动，以5场赛事为一个周期，李子成以2小时15分53秒成功卫冕国内组冠军，成为中国马拉松大满贯的首个冠军。

　　这些成绩都是10年前的李子成不曾想也不敢想的。出生于山东的他虽然从小就进入体校，但对马拉松这个项目却一无所知。因为家住在山上，学校在山脚下，从小爬上爬下的锻炼让他首次参赛就创造了中国攀登泰山的纪录，并将这一纪录保持了11年。而后，伴随着马拉松运动的兴起，李子成开始接触并爱上了这项运动。

　　“有人说马拉松很长很单调，其实不然，跑马很有乐趣。因为你在整个42公里的路程中，可以去思考很多问题。整个跑马的战术，包括跑的节奏都会在不停变化。”李子成告诉记者，跑马是一个不断挑战自我的过程，如果你能跑完一场全马，那么生活中没有什么事情能够难得住你。

　　没有人能随随便便成功，有天赋更离不开勤勉刻苦行事态度。日常生活中，李子十分自律，如今他依旧每天保证至少20公里的训练量。“这个训练量并不绝对，会根据赛事安排进行调整，其次跑者尤其需要对作息和饮食有严格要求。”他介绍自己一般晚上10点必须睡觉，以保障白天的高强度训练。饮食上基本以碱性食物为主，例如蘑菇土豆，几乎不吃油炸食品。

　　对于杭州马拉松，李子成的感情十分复杂。由于去年状态不佳，他自觉成绩并不出色，心中有些失落，一直惦记着今年是否能弥补上这份遗憾，因此这次也算是圆梦之旅。

　　“这次杭马的整体赛道十分不错，线路微调以后，前半段轻松了很多，而且风景也是真正的西湖全景。”李子成告诉记者，因为对于本次赛事较为关注，一路上他感受到许多不同的地方，“还有最后1公里的冲刺赛道，这是我第一次体验，感觉十分好，如此人性化的服务也是我突破成绩的一大原因，明年我还想再来试试！”