炎炎夏日，冰啤冷饮成为消暑的标配。记者从各大医院了解到，近期，急性消化道疾病、泌尿系统结石和痛风等患者明显增加。专家表示，这些疾病的高发和不健康的夏季饮食习惯密切相关，呼吁大家管住嘴，防范这些“吃”出来的病。

　　慎吃路边摊，腹泻莫急服止泻药

　　烧烤、小龙虾味道虽好，可在不少路边大排档里，卫生状况并不乐观。最近，因为在路边摊吃宵夜引发急性肠胃炎的患者不在少数。

　　杭州树兰医院营养科主任医师王蓉蓉提醒，气温高、雨水多，闷热潮湿的天气细菌容易繁殖，肠道疾病高发不到卫生状况差的餐馆、路边摊就。生吃瓜果要削皮用流水多清洗几遍。吃剩的食物应及时放进冰箱，且储存时间不宜过长。

　　“很多急性肠胃炎患者出现腹泻后马上服用止泻药，这是一个误区。”王蓉蓉提醒，腹泻是人体自我保护的方法，可以排出体内的毒素、病原体等。过早服用止泻药反而容易加重病情、延长病程，应当多注意休息，多喝温开水。

　　切忌猛灌冰啤酒解暑

　　天气炎热，一瓶冰啤酒成了不少人的消暑标配，不过过量饮用危害不小，严重的情况还会导致胃部出血。

　　贲门是胃和食管的连接口，当发生剧烈、频繁的呕吐时，食管、贲门处的压力骤然升高，极易引起局部黏膜撕裂，导致急性消化道大出血，如送医不及时，可发生失血性休克而危及生命。

　　王蓉蓉提醒，冰啤酒绝不能过量猛喝，以免刺激消化道，引起呕吐甚至消化道出血，或导致冠脉痉挛，诱发心肌梗死。

　　饮料当水喝易诱发结石

　　除了冰镇啤酒不宜过量，冰镇饮料同样暗藏危险，尤其是处在生长发育期的青少年。天热后，人体汗液蒸发多，尿量减少、尿液浓缩，如果不及时补充水分，尿中的结晶体沉积，就很容易形成结石。饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高，这些都是最常见的结石成分。

　　“少喝啤酒、饮料，多喝水、多排尿，是预防结石生成和复发的重要措施。”王蓉蓉表示，人体每天液体的摄入量应保持在2500毫升以上。日常要及时补充水量，在饮食方面，应以低糖、低脂、低钠饮食为主。